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8월 다섯째주 식단

이름
:  방지거  (Homepage) 작성일 : 2021-08-31 14:19:12  조회 : 78 
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    “말복”
초복, 중복, 말복 삼복(三伏) 가운데 마지막에 드는 복날. 말복이라 하면 떠오르는 ​음식으로 삼계탕이 있는데 대추, 인삼, 잣, 마늘을 비롯한 다양한 재료가 같이 들어간다. 이런 재료와 함께 닭을 먹으면 혈액순환이 촉진되고 피로가 회복되는 효과가 있다. 대표적인 보양식답게 칼로리가 높은 고열량식품이다. 특히 인삼은
간 건강에 좋고 원기회복에 도움이 되는 재료이며 찹쌀은 몸을 뜻하게 해주는 효과가 있다고 한다.





↑이름/비번↓

9월 첫째주 식단
8월 넷째주 식단


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