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10월 셋째주 식단

이름
:  방지거  (Homepage) 작성일 : 2019-10-06 10:14:36  조회 : 2118 
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:  2019년_10월__셋째주_식단표.hwp (20.0 KB), Download : 21


      “ 단호박의 효능 ”
1. 베타카로틴이 함유되어있는 단호박은 항산화 · 항암효과가 있어 노화를 방지한다.
2. 동명경화의 원인인 불포화지방산 산화물 축적과 지질단백질이 혈전을 만드는 것을 막아 혈관질환 예방에 좋다.
3. 비타민A와 베타카로틴이 함유되어 있어 시력을 보호하고 황반변성과 백내장과 같은 안구질환을 예방한다.





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10월 넷째주 식단
10월 둘째주 식단


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